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7-9個月輔食食譜|奶香燕麥粥and西蘭花濃湯—呈誼美國育嬰師

發布時間:2018-05-28  作者:呈誼美國育嬰師

呈誼美國育嬰師:隨著寶寶一天天長大,寶寶輔食制作與添加也逐漸提上了日程。7-9個月輔食食譜:奶香燕麥粥and西蘭花濃湯,讓我們一起參閱《貝太廚房》。

 

奶香燕麥粥

用料:原味燕麥片80g、母乳或配方奶200ml,大杏仁片10g、熟松子仁10g


7-9個月輔食食譜奶香燕麥粥and西蘭花濃湯 —呈誼美國育嬰師.jpg

聲明:圖片來源于網絡,如有侵權,敬請告知。


做法:

1、將原味燕麥片和母乳或配方奶一同放入鍋中,加熱煮開,離火盛入碗中。

2、將大杏仁片和松子仁撒入燕片粥攪拌均勻。

 

西蘭花濃湯

用料:西蘭花250g、土豆100g、黃油30g、方片面包1片、芝士粉5g


7-9個月輔食食譜奶香燕麥粥and西蘭花濃湯— 呈誼美國育嬰師 (2).jpg

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做法:

1、西蘭花洗凈,分成小朵。方片面包切成0.5cm見方的面包丁。土豆洗凈、煮熟、去掉外皮,切成小塊。

2、炒鍋中放入黃油,小火加熱至融化,轉大火,放入西蘭花小朵和土豆塊翻炒均勻,加入500ml冷水,煮滾后繼續煮10分鐘至熟。

3、將煮好的西蘭花、土豆連湯倒入攪拌機中,攪打成糊狀,之后倒入煮鍋中,再次煮滾,加鹽調味。

4、食用時撒上芝士粉和剪好的面包丁即可。

 

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