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7-9個月輔食食譜|玉米濃湯and香蕉奶昔—呈誼美國育嬰師

發布時間:2018-06-03  作者:呈誼美國育嬰師

呈誼美國育嬰師:隨著寶寶一天天長大,寶寶輔食制作與添加也逐漸提上了日程。7-9個月輔食食譜:玉米濃湯and香蕉奶昔,讓我們一起參閱《貝太廚房》。

 

玉米濃湯

用料:玉米粒160g、橄欖油1湯匙(15ml)、清水600ml、配方奶100ml


7-9個月輔食食譜玉米濃湯and香蕉奶昔— 呈誼美國育嬰師.jpg

聲明:圖片來源于網絡,如有侵權,敬請告知。


做法:

1、中火加熱鍋中的橄欖油,放入玉米粒炒制3分鐘。

2、將清水倒入鍋中,大火煮沸后轉小火慢慢熬制25分鐘,待湯料煮軟后倒入打碎機中攪打成濃湯。

3、然后再次倒回鍋中,調入牛奶攪拌均勻,然后放入鹽即可。

 

香蕉奶昔

用料:香蕉1根、草莓1個、配方奶100ml

做法:

1、將配方奶與去皮的香蕉放入攪拌機內打成奶昔,草莓洗凈對切。

2、將奶昔盛在杯中,以草莓做點綴(也可以將半個草莓一起打成碎)


7-9個月輔食食譜玉米濃湯and香蕉奶昔—呈誼美國育嬰師 .jpg

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溫馨提示

1、腸胃不好的寶寶,媽媽可以考慮做一份熱的奶昔。將香蕉去皮切片放入微波爐中加熱數秒,牛奶或奶酪加熱后與香蕉片拌勻就行拉。

2、草莓清洗時先將表面的浮土用流水沖干凈,然后用淡鹽水浸泡,然后邊擇去草莓蒂邊用流水沖洗干凈即可。

3、香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質,寶寶吃香蕉是可以很容易地從中攝取到豐富的營養素。滑嫩松軟的香蕉不僅很合適寶寶的小牙咀嚼,而且消化吸收都很容易。草莓含有豐富的維生素C。

 

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