呈誼美國月嫂：寶寶的輔食添加有許多的注意事項，輔食的性狀、營養搭配都耗費心思。添加輔食如何把握寶寶的口味，幫助寶寶養成健康不挑食的口味呢，跟隨《芝寶貝寶寶輔食添加與制作》學習吧。
開始進食對寶寶來講是重要的，從添加輔食開始讓寶寶養成對食物的喜好，盡量給寶寶吃接近天然的食物，建立健康的飲食習慣，會讓寶寶受益一生。
多讓寶寶嘗試口味淡的輔食
給寶寶制作輔食時不宜添加香精、防腐劑和過量的糖、鹽，以天然口味為宜。
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遠離口味過重旳市售輔食
口味或香味很濃的市售成品輔食，有可能添加了調味品或香精，不宜給寶寶吃。
別讓寶寶吃罐裝食品
罐裝食品含有大量鹽與糖，不能用來作為寶寶食品。
所有加糖或加人工甘味的食物，寶寶都要避免吃
糖是指再制、過度加工過的糖類，不含維生素、礦物質或蛋白質，還會導致肥胖，影響寶寶健康。同時，糖會使寶寶的胃口受到影響，妨礙吃其他食物。玉米糖漿、葡萄糖、蔗糖也屬于糖，經常被用于加工食物，媽媽們要避免選擇標示中有此添加物的食物。
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