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寶寶輔食的基本要求—呈誼澳洲育嬰師

發布時間:2018-06-23  作者:呈誼澳洲育嬰師

呈誼澳洲育嬰師:了解了輔食添加的重要性,明白了添加輔食的原則,掌握了給寶寶添加輔食的時間,那你知道寶寶輔食的基本要求嗎,一起來《芝寶貝寶寶輔食添加與制作》學習吧。

 

食物品種多樣化

不同種類的輔食所提供的營養素不同,當寶寶已經習慣了多種食品后,每天給寶寶的輔食品種就應多樣化。例如,當寶寶習慣了粥和面條之后,兩者可以交替吃;寶寶習慣了肝泥、魚泥、豆腐、蛋之后,上述食物可以輪流吃。讓寶寶吃多種輔食,可以達到平衡膳食的目的,不致造成某種營養素的缺乏。

 

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聲明:圖片來源于網絡,如有侵權,敬請告知。


食物形狀多樣化

寶寶每天的食物中應有流質(如果汁)、半固體(如小饅頭、稠粥、爛飯)等多種質地的輔食,既可增加寶寶的食欲,也能讓他適應不同烹調方法和質地的食品。

 

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色、香、味俱全

寶寶的視覺、嗅覺已經充分發育,顏色鮮艷而又有香味的輔食能提高寶寶的食欲。例如,胡蘿卜與青菜泥、蝦仁蓉與菜泥放在一起、黃色的蛋羹上加些綠色的菜泥,既好吃又好看。寶寶的輔食味道宜淡,不能以成人的口味為標準。

 

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